Udostępnij
Łokieć tenisisty i akupunktura
Akupunktura bierze pod uwagę całe ciało, nie tylko objawy. Jej celem jest przywrócenie ogólnej równowagi i zdrowia, co może przyczynić się do szybszego powrotu do zdrowia i zapobieganiu przyszłym urazom. Zabiegi akupunktury mogą pomóc w rozwiązaniu innych problemów, które przyczyniają się do wystąpienia schorzenia jakim jest łokieć tenisisty, np. stresu, złej postawy ciała lub niedożywienia ścięgien i tkanek.
Co to jest łokieć tenisisty
Łokieć tenisisty, czyli boczne zapalenie nadkłykcia, to bolesny stan wynikający z nadmiernego używania łokcia, szczególnie wpływający na ścięgna łączące mięśnie przedramienia z zewnętrzną częścią łokcia. Ten stan jest powszechny wśród sportowców, zwłaszcza tenisistów. Ale pomimo nazwy, większość osób, które zapadają na łokieć tenisisty, nie gra w tenisa. Niektórzy mają pracę, która wymaga powtarzających się ruchów, które mogą prowadzić do łokcia tenisisty. Należą do nich hydraulicy, malarze, cieśle i rzeźnicy. Jednak często łokieć tenisisty nie ma jasnej przyczyny.
Objawy łokcia tenisity
Ból łokcia tenisisty występuje głównie w miejscu, w którym twarde, przypominające sznur tkanki mięśni przedramienia przyczepiają się do kostnego guzka na zewnętrznej stronie łokcia. Tkanki te są znane jako ścięgna. Ból może rozprzestrzeniać się na przedramię i nadgarstek. Ból i osłabienie mogą utrudniać: trzymanie filiżanki kawy, potrząsanie dłonią lub chwytanie przedmiotu, przekręcanie klamki.
Rola akupuntury w dolegliwościach łokcia tenisisty
Akupunktura ma szczególne osiągnięcia w łagodzeniu bólu mięśniowo – szkieletowego i jest uznana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w tym zakresie. Jej rola w dolegliwościach związanych z łokciem tenisisty polega na łagodzeniu bólu i redukcji stanu zapalnego.
- Akupunktura może pomóc w zmniejszeniu bólu związanego z łokciem tenisisty, poprzez stymulację wydzielania endorfin, naturalnych środków przeciwbólowych w organizmie.
- Akupunktura poprawia krążenie krwi, co pozwala zmniejszyć stan zapalny i obrzęk w okolicy dotkniętej chorobą.
Rola akupunktury w problemach związanych z łokciem tenisisty polega również na poprawie funkcji mięśni i ścięgien. Dzięki zabiegom akupunktury akupunkturzysta może doprowadzić do zwiększenia zakresu ruchu i zmniejszenia sztywności mięśni i ścięgien. Poprzez ukierunkowanie zabiegu na konkretne punkty akupunkturowe, można rozluźnić napięte mięśnie oraz poprawić elastyczność i funkcjonowanie ścięgien.
Akupunktura bierze pod uwagę całe ciało, nie tylko objawy. Jej celem jest przywrócenie ogólnej równowagi i zdrowia, co może przyczynić się do szybszego powrotu do zdrowia i zapobieganiu przyszłym urazom. Zabiegi akupunktury mogą również pomóc w rozwiązaniu innych problemów, które mogą przyczyniać się do wystąpienia schorzenia, np. stresu, złej postawy ciała lub niedożywienia ścięgien i tkanek.
Ile potrzeba zabiegów akupunktury w leczeniu łokcia tenisisty?
Jak zwykle, to zależy od wielu czynników, a przede wszystkim ogólnego stanu zdrowia pacjenta i reakcji na akupunkturę. Zazwyczaj pacjenci mogą zacząć zauważać poprawę swoich objawów już po kilku pierwszych zabiegach akupunktury. Sesje akupunktury są zazwyczaj zalecane raz w tygodniu, przez okres kilku tygodni.
Porównanie leczenia łokcia tenisisty w medycynie chińskiej i zachodniej
Medycyna zachodnia
Leki przeciwbólowe
Terapia
Fizjoterapeuta, terapeuta zajęciowy lub terapeuta ręki może nauczyć ćwiczeń wzmacniających mięśnie i ścięgna przedramienia. Pasek lub orteza na przedramię może zmniejszyć obciążenie uszkodzonej tkanki.
Zabiegi chirurgiczne i inne
- Zastrzyki. Różne rodzaje zastrzyków w dotknięte ścięgno są stosowane w leczeniu łokcia tenisisty.
- Fenestracja igłowa. Ta procedura wykorzystuje ultradźwięki, aby raz po raz wprowadzać igłę przez znieczulone ścięgno.
- Tenotomia ultradźwiękowa, zwana procedurą TENEX. Podobnie jak fenestracja igłowa, ta procedura wykorzystuje ultradźwięki do prowadzenia specjalnej igły przez skórę do uszkodzonej części ścięgna.
- Terapia falami uderzeniowymi pozaustrojowymi. Ta terapia polega na wysyłaniu fal uderzeniowych do uszkodzonej tkanki w celu złagodzenia bólu i pomocy w gojeniu się tkanki.
- Operacja. W przypadku objawów, które nie ustąpiły po 6-12 miesiącach innych metod leczenia, opcją może być operacja usunięcia uszkodzonej tkanki.
Medycyna chińska
Akupunktura
- Mechanizm działania: Akupunktura może pomóc w zmniejszeniu bólu związanego z łokciem tenisisty, poprzez stymulację wydzielania endorfin, naturalnych środków przeciwbólowych w organizmie. Akupunktura poprawia też krążenie krwi, co pozwala zmniejszyć stan zapalny i obrzęk w okolicy dotkniętej chorobą.
- Sesje akupunktury mogą obejmować uzupełniające techniki, takie jak bańki lub moksa. Bańki polegają na umieszczaniu przyssawek na skórze w celu zwiększenia przepływu krwi, podczas gdy moksa polega na spalaniu zioła w pobliżu skóry w celu odżywienia ścięgien. Techniki te mogą wzmocnić efekty akupunktury i zapewnić dodatkową ulgę w bólu.
Domowe sposoby radzenia sobie z łokciem tenisisty
- Odpoczynek. Nie wykonuj czynności, które nasilają ból łokcia.
- Lód. Stosuj lód lub zimny kompres przez 15 minut 3 do 4 razy dziennie.
Powiązane teksty
Dowiedz się w jaki sposób medycyna chińska może pomóc w radzeniu sobie z różnymi chorobami oraz towarzyszącymi im dolegliwościami, by zachować zdrowie lub do niego powrócić. Naturalnie!
Ból
Akupunktura i zioła chińskie skutecznie leczą ból w tym ból mięśniowo-szkieletowy, ból menstruacyjny, bóle głowy, migreny, rwę kulszową, fibromialgię, łokieć tenisisty, zespół cieśni nadgarstka, ból pooperacyjny i dużo więcej!
Rwa kulszowa
Rwa kulszowa może być skutecznie wyleczona przez akupunkturę. Istnieje szereg badań, które potwierdzają skuteczność medycyny chińskiej w leczeniu rwy kulszowej.
Refluks
Refluks i problemy z trawieniem w medycynie chińskiej skutecznie leczy się przy pomocy właściwej diety, ziół chińskich i akupunktury usprawniających pracę żołądka.
Zarezerwuj wizytę
Zastrzeżenie: Artykuły publikowane na stronie Centrum Akupunktury i Medycyny Chińskiej nie są poradą medyczną i nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem lub innym uprawnionym pracownikiem medycznym.